Салат с помидорами черри
Салат листовой (латук, радиччио, фризе, романо) - 150 г, помидоры черри - 6 шт., яйца отварные перепелиные - 6 шт., масло оливковое, кукурузное или подсолнечное - 2 ст. ложки
Для соуса: Йогурт несладкий низкокалорийный - 100мл, чеснок - 1 зубчик, укроп - 2-3 веточки
А также специи: черный молотый перец, розовый перец горошком, соль - по вкусу
Все салаты тщательно промойте проточной водой. Листья салата романо нарежьте полосками шириной 1 см.
Листья салата радиччио сверните трубочкой и нарежьте кольцами толщиной 5 мм. Латук порвите, фризе разделите на веточки.
Перемешайте салат, приправьте оливковым, подсолнечным или кукурузным маслом. Ещё раз перемешайте.
Переложите заправленный маслом салат в центр порционной тарелки.
Помидоры черри и отварные перепелиные яйца разрежьте пополам. Украсьте ими салат.
Приготовьте густой соус: смешайте йогурт, измельченные укроп и чеснок, черный молотый перец и розовый перец горошком, соль. Выложите соус поверх салата.